Ok, primo giorno di allenamento con l'apple nike plus. Sveglia alle sei questa mattina, yogurt e cereali, pantaloncini scarpe da tennis e via. Ho raggiunto in bici il campetto di terrabattuta vicino casa, ho fissato il ricevitore alla scarpa e ho acceso il fido ipod nano. Scelgo di correre su playlist casuale, mi affido dunque alla voce della signorina sportiva e comincio a correre. Diciamo che non sono stato molto fortunato, in quanto i primi due pezzi proposti dal prodigioso amico musicoforo sono stati Venerdì Santo di Guccini e Quattordici luglio di Carmen Consoli, certamente non il massimo per avere uno sprint iniziale degno di questo nome. Tuttavia, come potete osservare dal grafico a fondo post, l'avvio è stato sostenuto. Mesi di immobilità però si sono immediatamente fatti sentire e il ritmo è andato a decorrere sino all'innesto della powersong. Ma vediamo come funziona: all'inizio dell'allenamento è possibile impostarne la tipologia: si sceglieranno come obiettivi o la velocità, o il numero di calorie che si vogliono bruciare o il numero di minuti da dedicare alla corsa. Mi sono affidato a quest'ultima opzione e ho stabilito che avrei corso per quarantacinque minuti. Sostanzialmente l'ipod nano accoppiato al kit nike+ ti lascia correre in compagnia della musica stabilita, interrompendoti gradevolmente (effetto sfumatura degno del nano) ogni cinque minuti, dichiarando di aver completato la minisessione di cinque minuti e informandoti della distanza percorsa e la media minuti per kilometro. Interruzione straordinaria alla metà dell'allenamento, dopo la quale i minuti saranno indicati x minutes to go. Gli ultimi cinque minuti sono invece scanditi nominalmente. Interessante l'effetto della powersong, lo potete osservare sul grafico: praticamente prima dell'allenamento si sceglie una canzone (nel mio caso Something to believe in degli Offspring dall'album Smash) che si ritiene possa dare una marcia in più e la si sfodera a comando nei momenti di difficoltà. Eccezionale la possibilità di poter mantenere lo storico degli allenamenti, fissare i più svariati obiettivi e potersi confrontare con utenti di tutto il mondo tramite il sito nikeplus.com. Come è andata lo vedete qui sotto, per quanto il nike+ non sia altro che un cazzillo, devo ammettere che è very addictive, e certamente costituisce una motivazione in più per i poveri tecnologhi pigri che necessitano di recuperare la forma smarrita dietro libri e piacevoli cene tra amici.
Certo, la voce di Vale sarebbe molto più simpatica, la signorina nike è troppo professionale e ti fa sentire una vera sappa.